tips untuk menguruskan perut yg buncit dengan Self-Hypnosis:
1. Bangun pagi-pagi
2. Berdiri tegak....tundukkan kepala, tatapan mata ke perut
3. Bongkok kan badan
4. Buka baju
5. Lalu tampar perut byk kali, sambil mengucapkan :"Bikin Malu.. Bikin Malu..Bikin Malu...!! ƗƗɑƗƗɑƗƗɑƗƗɑƗƗɑƗƗɑ
